Come scegliere il materassino: larghezza, spessore, valore R e ingombro

Risposta rapida

Abbina il materassino al tuo corpo e alla notte più fredda prevista, non a una scheda tecnica. Acquista almeno 20 pollici di larghezza per un sacco a pelo mummia e 25 pollici se ti muovi molto o usi un piumino; scegli 2.5 a 3 pollici di spessore per dormire su un fianco; e scegli un valore R da 2 a 3 per l'estate, da 3 a 5 per tre stagioni, e 5 o superiore per l'inverno. Poi controlla le dimensioni da compresso e il peso rispetto allo spazio rimasto nello zaino.

Un materassino da campeggio svolge due compiti: ammortizza il corpo e impedisce al calore di disperdersi nel terreno. La maggior parte delle persone sceglie solo in base allo spessore, poi si chiede perché dorme al freddo o si sveglia con i fianchi doloranti. I quattro numeri che determinano davvero se dormi bene sono larghezza, spessore, valore R e dimensioni da compresso.

Questa guida ti fornisce regole decisionali concrete per ogni situazione, insieme ai compromessi che accetti quando scegli un materassino più leggero o più caldo. È pensata per gli escursionisti che vogliono un materassino adatto al proprio corpo, allo zaino o al piumino, e al viaggio più freddo che affrontano realmente.

Inizia dalla larghezza: il numero su cui la maggior parte delle persone sbaglia

I materassini standard sono larghi circa 20 pollici, il che va bene se dormi sulla schiena come una statua e usi un sacco a pelo a mummia. Se ti rigiri, dormi su un fianco o usi un piumino, 20 pollici risultano stretti verso le 2 del mattino. Un materassino largo 25 pollici aggiunge comfort con un piccolo aumento di peso, e si abbina molto meglio a un piumino perché braccia e spalle rimangono sul materassino invece di penzolare dal bordo.

Misura spalle e gomiti, poi aggiungi uno o due pollici. Se le spalle sono più larghe del materassino, sentirai il terreno attraverso i bordi. Per le coppie, due materassini da 25 pollici affiancati creano una zona notte condivisa utilizzabile, ma verifica che il pavimento della tenda sia abbastanza largo prima di decidere.

• Chi dorme sul fianco e chi usa un piumino: scegli una larghezza di 25 pollici o più.
• Chi dorme supino in un sacco a pelo a mummia: 20 pollici è accettabile, ma 23 pollici è la scelta predefinita più sicura.
• Se sei tra due taglie, scegli la larghezza maggiore prima di scegliere lo spessore maggiore.

Spessore: comfort e protezione dell'anca

Lo spessore è una questione di comfort, non di calore. Due pollici e mezzo sono il minimo pratico per chi dorme su un fianco su terreno duro; tre pollici o più offrono un'ammortizzazione reale e aiutano a evitare di toccare il fondo quando si preme l'anca o la spalla sul materassino. I materassini gonfiabili sono più morbidi della schiuma a celle chiuse allo stesso spessore perché l'aria distribuisce meglio la pressione.

C'è un compromesso: i materassini più spessi di solito pesano di più e ingombrano di più, e quelli molto spessi possono risultare instabili su terreno inclinato. Se dormi principalmente sulla schiena e conti i grammi, 2 pollici possono bastare. Se ti svegli con le anche intorpidite, lo spessore è la prima cosa da aumentare.

• Chi dorme su un fianco: 3 pollici o più.
• Dormitori supini: da 2 a 2.5 pollici è spesso sufficiente.
• Dormitori proni: dai priorità alla larghezza e a una superficie più piatta rispetto allo spessore extra.

Valore R: abbinalo alla notte più fredda

Il valore R misura la resistenza alla perdita di calore. È il numero più importante per stare al caldo ed è indipendente dallo spessore. Un materassino sottile con un alto valore R può essere più caldo di uno spesso con un basso valore R. Usa la temperatura notturna più fredda prevista per il viaggio, non quella diurna, e aggiungi un margine per vento e terreno umido.

Per il backpacking estivo, un valore R da 2 a 3 è solitamente sufficiente. Per i viaggi di tre stagioni con mattinate gelide, punta a un valore da 3 a 5. Per il campeggio invernale o sulla neve, cerca un valore di 5 o superiore. Se possiedi già un materassino con basso valore R, puoi estenderlo posizionando sotto un materassino in schiuma a celle chiuse, ma questo aumenta l'ingombro e aiuta solo fino a un certo punto.

• Estate: valore R da 2 a 3.
• Tre stagioni: valore R da 3 a 5.
• Inverno e neve: valore R 5 o superiore.
• Dormi al freddo? Aggiungi 1 al tuo valore R target.

Comprimibilità e peso: lo spazio che hai realmente

Le dimensioni da imballato determinano se il materassino entra nello zaino o deve viaggiare all'esterno. I materassini gonfiabili si comprimono molto ma richiedono tempo per gonfiarsi e possono forarsi; quelli in schiuma a celle chiuse sono indistruttibili e immediati, ma ingombranti. Se viaggi in aereo o usi uno zaino piccolo da giorno per il pernottamento, le dimensioni da imballato contano più di un paio di once di peso.

Controlla le dimensioni da imballato rispetto all'interno del tuo zaino, non al volume dichiarato. Un materassino più lungo di 1 pollice può costringerti a riorganizzare tutto. Il peso conta di più nei trasporti lunghi, quindi confronta materassini della stessa larghezza e stesso valore R piuttosto che tra categorie diverse.

• Gonfiabile: ingombro minimo, richiede tempo per il gonfiaggio e attenzione alle forature.
• Schiuma a celle chiuse: immediata, resistente, ingombrante.
• Autogonfiante: via di mezzo, più pesante a parità di calore.
• Misura le dimensioni interne dello zaino prima dell'acquisto.

Regole per scegliere un materassino da campeggio

• Se dormi sul fianco: Scegli almeno 25 pollici di larghezza e 3 pollici di spessore. La larghezza mantiene la spalla sul materassino e lo spessore impedisce all'anca di toccare il suolo. Dai priorità a larghezza e spessore rispetto a pochi grammi di peso.
• Se usi un piumino: Scegli almeno 25 pollici di larghezza e un valore R uguale o superiore a quello del tuo sacco a pelo. I piumini non hanno isolamento inferiore, quindi il materassino svolge quel compito. Il materassino è il tuo isolante; non sceglierlo troppo piccolo.
• Se campeggi a temperature sottozero: Scegli un valore R di 5 o superiore e considera un materassino con isolamento riflettente o multistrato. Controlla le dimensioni da imballato, perché i materassini invernali sono solitamente più ingombranti. Prima il calore, poi lo spazio nello zaino.
• Se sei un escursionista veloce e leggero in estate: Un materassino largo 20 pollici e spesso da 2 a 2.5 pollici con un valore R da 2 a 3 è spesso sufficiente. Risparmia peso qui se dormi caldo e sulla schiena. Non pagare per un calore invernale che non userai.

Due materassini che mostrano i compromessi

• Materassino isolante ReCharge UL: Una scelta top della rivista Backpacker. Utilizza deflettori verticali più stretti che attraversano il corpo per creare una superficie liscia per dormire. Il design dei deflettori trasversali mira al comfort e alla stabilità, cosa importante se cambi posizione durante la notte. Come materassino isolante, è adatto per l'uso in tre stagioni, dove desideri calore senza uno strato di schiuma ingombrante.
• Materassino isolante Elevate XL: Progettato per lo zaino in spalla estivo fino alle escursioni invernali gelide, con tre strati di isolamento in pellicola termoriflettente sospesi indipendentemente tramite deflettori interni per offrire un isolamento per 4 stagioni, mantenendo volume e peso contenuti. Se i tuoi viaggi sono freddi o dormi al freddo, l'isolamento riflettente multistrato mira a un calore maggiore senza l'ingombro di un materassino in schiuma spessa. L'affermazione di 4 stagioni lo rende un candidato per l'uso invernale, ma conferma che il valore R soddisfi le tue temperature minime previste.

A chi si adatta questo consiglio

Ideale per

• Escursionisti che scelgono il loro primo o secondo materassino e non sono sicuri di quali specifiche contano
• Dormitori laterali e utenti di piumini che si svegliano infreddoliti o doloranti
• Campeggiatori di tre stagioni e invernali che necessitano di un obiettivo chiaro di valore R

Non adatto a

• Campeggiatori in auto che possono portare un materasso ad aria a grandezza naturale e non si preoccupano delle dimensioni da imballo
• Campeggiatori con amaca che necessitano di un underquilt anziché di un materassino da terra
• Chiunque faccia acquisti esclusivamente al prezzo più basso senza controllare il valore R o la larghezza

Scegli la larghezza giusta per il tuo corpo, lo spessore per la tua posizione nel sonno, il valore R per la notte più fredda e le dimensioni da zaino per il tuo zaino. Se azzecchi questi quattro aspetti, dormirai meglio di quanto qualsiasi singola etichetta "migliore" possa promettere. Inizia dal viaggio più freddo che fai realmente, poi acquista il materassino più leggero che soddisfi quei numeri.