Como escolher o valor R certo para o colchão de campismo de três estações

Resposta rápida

Para a maioria das caminhadas de três estações, escolha um colchão com um valor R de 3 a 5. Se acampar regularmente em temperaturas geladas nas meias-estações, procure um valor R de 5 ou superior. Se acampar apenas em condições quentes de verão, um valor R entre 2 e 3 pode funcionar. Priorize o valor R antes da largura ou do preço, porque o calor é a única especificação que não pode corrigir no trilho.

Provavelmente já viu o valor R impresso nas fichas técnicas dos colchões e perguntou-se o quanto realmente importa. Importa muito. O valor R mede a resistência do colchão à perda de calor e é o melhor indicador individual para saber se vai dormir quente ou tremer a noite toda. Para caminhadas de três estações, o valor R certo depende das temperaturas mais baixas que realisticamente espera, não da previsão média.

Este guia fornece regras de decisão concretas para adequar o valor R às suas viagens e explica como a forma do colchão, o design dos defletores e o tipo de isolamento afetam o conforto real. Também veremos alguns colchões da nossa própria linha para mostrar como essas trocas se manifestam na prática.

O que o valor R realmente lhe diz

O valor R é uma medida padronizada de resistência térmica. Números mais altos significam que o colchão retarda a perda de calor do seu corpo para o solo frio de forma mais eficaz. Um colchão classificado como R-2 é aproximadamente adequado para noites quentes de verão, R-3 a R-4 cobre a maioria das condições de três estações, e R-5 e acima lida com geadas e viagens de meia-estação. Estas são diretrizes, não garantias, porque o seu saco-cama, roupa e metabolismo também afetam o calor.

O ponto crítico é que a classificação de temperatura do seu saco-cama assume que está a usar um colchão com isolamento adequado. Um saco de 20°F num colchão de verão pode deixá-lo com frio porque o solo retira calor do seu corpo mais rapidamente do que o saco o consegue repor. Se só melhorar uma peça do equipamento de dormir, melhore primeiro o colchão.

• Verifique o valor R na ficha técnica do colchão, não apenas o nome de marketing.
• Adicione aproximadamente 1 de valor R se dormir com frio ou usar um edredão em vez de um saco-cama.
• Não subtraia nada se dormir quente; o valor R é um mínimo, não um objetivo a superar.

Ajuste o valor R às suas temperaturas reais de campismo

Comece pela temperatura noturna mais fria que espera nas suas viagens, não pela máxima diurna. Para mochileiros no verão, onde as mínimas se mantêm acima de 50°F, um valor R de 2 a 3 é geralmente suficiente. Para viagens da primavera ao outono com mínimas entre 30°F e 50°F, aponte para R-3 a R-5. Se enfrentar temperaturas negativas ou acampar na neve, escolha R-5 ou superior.

Seja honesto sobre as suas meias-estações. Muitos mochileiros de três estações acabam por acampar nos 30 baixos no início da primavera ou no final do outono. Se isso o descreve, um colchão no extremo inferior do intervalo de três estações parecerá insuficiente. Comprar um passo mais quente do que acha que precisa é um seguro barato contra noites miseráveis.

• Registe a temperatura noturna mais baixa das suas últimas três viagens.
• Se acampar acima da linha das árvores ou em locais expostos, adicione 1 de valor R para vento e frio do solo.
• Um colchão com R-5 ou superior pode ser usado para uso leve de inverno com um bom saco-cama.

Largura, comprimento e design dos defletores

O valor R mantém-no quente, mas a largura e o design dos defletores mantêm-no confortável. Um colchão demasiado estreito deixa os braços caírem do bordo, o que o acorda e anula o isolamento. Para caminhadas de três estações, uma largura de pelo menos 20 polegadas funciona para quem dorme de menor estatura, enquanto 25 polegadas ou mais é adequado para a maioria dos adultos que se mexem durante o sono. O comprimento também importa: um colchão de 72 polegadas serve muitas pessoas, mas quem é mais alto deve procurar 77 polegadas ou mais.

O design dos defletores afeta a sensação do colchão e a forma como retém o isolamento. Os defletores verticais que atravessam o corpo criam uma superfície de dormir mais lisa e estável, enquanto as câmaras maiores podem parecer mais macias, mas podem permitir maior circulação de ar. Se dorme de lado, procure um colchão com espessura suficiente e um padrão de defletores que suporte ancas e ombros sem ceder.

• Meça o seu colchão atual em casa e anote onde sente pontos de pressão.
• Se dorme à noite, escolha um colchão mais largo antes de procurar um peso mais baixo.
• Quem dorme de lado deve dar prioridade à espessura e ao suporte dos defletores em vez do tamanho compacto.

Compromissos entre tipo de isolamento e tamanho compacto

Os colchões isolados usam espuma, película refletora ou uma combinação. A espuma é durável e silenciosa, mas mais volumosa. As camadas de película refletora são leves e ocupam pouco espaço, mas dependem de uma construção precisa para funcionar bem. Alguns colchões suspendem várias camadas de película refletora de calor com defletores internos, o que permite um isolamento fiável para as quatro estações, mantendo o volume e o peso reduzidos. Esse design vale o custo extra se acampar regularmente em condições de frio.

Não há almoços grátis. Um valor R mais alto, dimensões maiores e materiais mais duráveis aumentam o peso e o volume embalado. Para mochila de três estações, decida se valoriza uma mochila mais pequena ou uma noite mais confortável. A maioria opta por um colchão que equilibre ambos e depois ajusta o saco-cama e o vestuário para cobrir o resto.

• Os colchões de película refletora embalam mais pequenos, mas podem ser mais barulhentos do que os de espuma.
• Se trata o equipamento com dureza, a construção em espuma ou híbrida dura mais tempo.
• Verifique o tamanho embalado em relação às dimensões internas da sua mochila antes de comprar.

Como testar um colchão antes de se comprometer com uma viagem

Assim que tiver um colchão candidato, insufle-o em casa e deite-se sobre ele durante pelo menos 20 minutos na posição em que dorme. Verifique se as ancas e os ombros não tocam no chão e se os braços permanecem no colchão. Se usar um edredão, certifique-se de que a largura e os defletores do colchão mantêm as bordas do edredão seladas. Um colchão que parece confortável durante cinco minutos pode tornar-se terrível após uma hora.

Pratique também a insuflação e desinsuflação. Alguns colchões requerem muitas insuflações, enquanto outros insuflam mais rapidamente. Se for montar no escuro ou com mau tempo, um colchão que se monta rapidamente vale mais do que um peso ligeiramente inferior. Por fim, confirme que o colchão cabe na área do chão da sua tenda, especialmente se partilhar a tenda com um parceiro.

• Deite-se no tapete durante 20 minutos antes de decidir.
• Teste o tempo de insuflação e o funcionamento da válvula com as mãos frias.
• Verifique se o tapete cabe dentro da sua tenda sem pressionar as paredes.

Regras de decisão para escolher o seu valor R de três estações

• Se a temperatura mínima esperada for superior a 50°F: Escolha um valor R de 2 a 3. Isto cobre caminhadas de verão quentes e mantém o peso e o custo baixos. Não compre mais calor do que nunca irá usar.
• Se a sua temperatura mínima esperada for de 30°F a 50°F: Escolha um valor R de 3 a 5. Esta é a gama principal para três estações: primavera, verão e outono. Esta é a opção predefinida mais segura para a maioria dos mochileiros.
• Se a temperatura mínima esperada for inferior a 30°F: Escolha um valor R de 5 ou superior. Procure isolamento refletivo multicamadas ou um design híbrido. Quem dorme com frio deve adicionar 1 de valor R a qualquer uma destas regras.
• Se dorme com frio, usa um edredão ou acampa ao ar livre: Adicione 1 de valor R à regra acima. Os edredões não têm isolamento inferior, por isso o colchão faz todo o trabalho. É mais fácil adicionar calor antes da viagem do que no trilho.
• Se partilha uma tenda com um parceiro: Considere um colchão duplo largo para calor e espaço partilhados, mas aceite o peso extra e o tamanho compactado. Dois colchões individuais são mais leves; um colchão duplo largo é mais confortável juntos.

Factos do produto que importam para decisões sobre o valor R

• Colchão Isolado ReCharge XL: Uma escolha de topo da Backpacker Magazine, com defletores verticais mais estreitos que atravessam o corpo para criar uma superfície de dormir suave. O design dos defletores apoia quem dorme de lado e reduz os pontos de pressão, enquanto o reconhecimento do prémio indica que foi testado em condições reais. É uma escolha forte se quiser conforto comprovado para três estações sem adivinhações.
• Colchão Isolado Elevate XL: Três camadas de isolamento com filme refletor de calor são suspensas de forma independente com recurso a defletores internos, proporcionando um isolamento fiável para todas as estações, mantendo o volume e o peso ao mínimo. Esta construção é pensada para viagens em clima frio, incluindo excursões de inverno com temperaturas negativas. Se as suas viagens de três estações descem frequentemente abaixo de zero, este colchão dá-lhe margem sem precisar de um colchão de espuma volumoso.
• Colchão de Dormir Insulado ReCharge DW Duplo-Largo: Desenhado para aconchego a dois, com defletores verticais mais estreitos que atravessam o corpo para uma superfície de dormir suave. Um colchão duplo-largo resolve o problema da largura para casais e permite partilhar calor, mas é mais pesado e volumoso do que dois colchões individuais. Escolha-o se o conforto em conjunto for mais importante do que poupar gramas.
• Tenda de Mochila Zion 1P, 2P e 3P: Cada variante tem uma forma retangular espaçosa que não afunila num dos lados, e a Zion 1P tem 37 polegadas de largura. Um chão retangular dá-lhe mais espaço útil para um colchão largo. A largura 1P acomoda confortavelmente uma configuração de dormir para uma pessoa, o que é importante se usar um colchão de 25 polegadas ou um colchão duplo-largo sozinho.

A quem se destina este guia

Melhor para

• Aventureiros de três estações que acampam com temperaturas noturnas entre 30°F e 50°F
• Quem dorme de lado e precisa de um colchão mais largo e com suporte adequado
• Casais que querem partilhar colchão e calor
• Aventureiros que estão a fazer upgrade de um colchão de espuma de célula fechada e desejam mais conforto

Não é para

• Aventureiros de inverno que dormem regularmente abaixo de 0°F e precisam de um colchão de expedição dedicado
• Ultralight thru-hikers que contam cada grama e preferem trocar conforto por peso
• Quem acampa de carro e pode transportar um colchão mais pesado e volumoso sem penalização
• Qualquer pessoa que acampe apenas em condições de verão quente e possa usar um colchão básico sem isolamento

Escolha o valor R com base nas temperaturas mais frias em que realmente acampa e, em seguida, selecione a largura e o design das câmaras de acordo com a sua forma de dormir. Se tiver dúvidas, opte por um nível acima. Um colchão que o mantenha quente e apoiado é a base para uma boa noite ao ar livre, e é a melhoria de equipamento que a maioria dos aventureiros sente de imediato.